Monat: Juli 2021

Umweltgerechte Materialien im Gewerbe und privaten Bereich

Supermärkte und Versandhäuser haben immer noch einen hohen Plastikverbrauch. Doch in solch großen Konzernen ist es auch bedeutend schwieriger komplett umweltfreundlich zu arbeiten. Umso wichtiger ist es, dass man selbst etwas Gutes für die Umwelt unternimmt und mit Kleinigkeiten die Umwelt ein wenig besser gestaltet. 

europack24.de
Für den sicheren Versand von Produkten ist eine ausreichende Polsterung erforderlich.

Die großen Versandhäuser und Supermärkte setzen schon vermehrt auf umweltfreundliche Produkte, wie beispielsweise Schrenzpapier. Es wird aus zuvor recyceltem Papier gewonnen und kann so später auch wieder verwertetet werden. Oftmals zu sehen ist die Art von Papier zwischen Paletten in einem Supermarkt. Es ist der ideale Stabilisator und überzeugt zusätzlich mit einer starken Saugkraft. Die Produkte von europack24.de lassen sich aber ebenso im privaten Bereich gut einsetzen. Das Papier ist flexibel und biegsam, weshalb man es ideal zum Schutz von Produkten innerhalb eines Kartons verwenden kann. Es schützt vor Kratzern und federt den möglichen Aufprall des Paketes ab. Besonders für Umzüge ist es sehr zu empfehlen, da währenddessen schließlich alles reibungslos ablaufen soll und nichts zu Schaden kommen soll. Weiteres dazu erfahren Sie hier.

 

Neue Sportarten für sich entdecken

Im Alltag ist es wichtig, einen Ausgleich zu finden. Viele Menschen wählen gerne hierfür eine Sportart. Da viele Sportarten an der frischen Luft getätigt werden, mobilisieren Sie zusätzlich Ihr Immunsystem. Dies wirkt sich natürlich langfristig auf die Gesundheit und Ihre Psyche aus. Die Erkältungsrate wird hiermit gemildert. Aber noch wichtiger sollte es sein, dass Sie viel Spaß an der ausgesuchten Sportart haben. Denn die Sportart sollte Sie so lange wie möglich im Alltag mit begleiten. Viele Arten lassen sich auch gut mit Freunden oder Angehörigen erleben. Hiermit ist zudem auch der soziale Bereich abgesichert. Hierdurch können Sie völlig loslassen und sich von negativen Gedanken und dem alltäglichen Stress lösen. Einige Sportarten sind saisonal und deshalb leider nicht ganzjährig spielbar. Deshalb ist es in diesem Fall sinnvoll, wenn Sie sich eine zweite Sportart aneignen, welche ein umfassendes Bewegen und viel Abwechslung ermöglicht.

Interessante und abwechslungsreiche Sportarten – diese Varianten lohnen sich

Es gibt verschiedene Sportarten für den Innen- oder Außenbereich. Es gibt sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Sportler verschiedene sportliche Aktivitäten. Gerade für Anfänger eignen sich Sportarten wie beispielsweise das Nordic Walking oder das Fahrrad fahren. Aber auch Eissport wie beispielsweise Schlittschuh laufen, können Sie als ein Anfänger betätigen. Falls das Eislaufen gefällt und fester Bestandteil des sportlichen Alltags werden soll, lohnt sich der Einkauf eigener Schlittschuhe. Der Hersteller CCM Schlittschuhe bietet hier eine breite Auswahl und für jeden Geschmack sowie für jedes Budget passende Produkte. Hier finden Sie weitere Informationen dazu.

Diese Kosten kommen bei den Sportarten auf Sie zu

Viele Sportarten kosten Geld, ob Sie Sport in einem Verein betreiben oder aber auch Materialien für die verschiedenen Arten benötigen. Bevor Sie sich das Equipment für eine Sportart kaufen, sollten Sie sich bei dem ausgewählten Sport sicher sein, diesen öfters durchzuführen. Um zusätzlich Geld zu sparen, fragen Sie Ihre Freunde oder Ihre Angehörigen, ob Sie vielleicht Utensilien für den Sport besitzen. So sparen Sie etwas Geld und zudem ist der Verlust nicht groß, wenn Sie die Sportart doch aufgeben wollen. Möchten Sie sich doch Utensilien kaufen, gibt es eine breite Auswahl an Produkten. Achten Sie hierbei auf das Material und lassen Sie sich gegebenenfalls vor dem Kauf beraten.

Tipps für ein effizientes Entdecken der Sportarten

Es gibt viele verschiedene Arten von Sport. Dementsprechend kann es passieren, dass Sie schnell unsicher sind und nicht wissen, welche Sportart Ihnen wirklich gefällt. Hierfür bieten viele Betreiber von Vereinen sogenannte Schnupperkurse an. Hierbei können Sie die Sportarten ausprobieren, ohne in einen Verein einzutreten. Dies ist natürlich sehr vorteilhaft, wenn Sie sich nicht sicher sind. Ein weiterer und guter Tipp ist es, die ausgewählte Sportart langsam anzufangen. Sobald Sie anfangs zu viel Sport durchführen, sinkt in vielen Fällen die Motivation. Beginnen Sie also langsam und steigern Sie sich mit der Zeit.

Das fällt uns im Alter schwerer

Eine Symbiose aus genetischer Veranlagung, Lebensgestaltung, Umwelt und Ernährung beeinflusst grundsätzlich den komplexen Prozess des Alterns. Laut wissenschaftlichen Untersuchungen bestimmen genetische Faktoren zu jeweils 20 bis 30 % über den natürlichen Alterungsprozess, wohingegen externe, umweltbedingte Einflüsse, Ernährung, epigenetische Prozesse und Lebensgestaltung Einfluss auf die übrigen 70 bis 80 % ausüben. Im Zentrum des menschlichen Alterns steht die Zellalterung, die das Altern befeuert und Verschleißerscheinungen von Organen und Zellen fördert. Prinzipiell betrifft der Alterungsprozess den gesamten Körper, weshalb alte Menschen auf unterschiedlichen Ebenen mit altersbedingten Veränderungen zu kämpfen haben. Ein hohes Lebensalter erhöht zudem nachweisbar die Wahrscheinlichkeit an Alzheimer zu erkranken.

Aufgabenbereiche

Die Unterstützung durch einen qualifizierten Betreuungsassistenten ist an Betreuung, Aktivierung und Motivation gekoppelt. Im Zentrum der Interaktion stehen die individuellen Ressourcen der zu betreuenden Person. Betreuungsassistenten, die mit Demenzkranken arbeiten, treiben psychosoziale Interventionen voran. Intention dieses Vorgehens ist es, gegenwärtige Fähigkeiten zu stabilisieren und individuelle Ressourcen zielgerichtet einzusetzen. Kognitive Verfahren, körperliche Aktivität und künstlerische Therapien nehmen in diesem Kontext eine Sonderstellung ein.

Welche Auswirkungen hat die Zellalterung auf den menschlichen Gesamtorganismus?

Zellvorgänge, die fortwährend im menschlichen Gesamtorganismus stattfinden, befeuern die Zellalterung und kurbeln den natürlichen Alterungsprozess an. Verantwortlich hierfür sind freie Radikale. Die radikal agierenden Sauerstoffmoleküle hebeln die zelleigenen Reparaturmechanismen aus, schädigen das Erbgut, zerstören lebenswichtige Aminosäuren und begünstigen Zellschäden. Im Zuge des Lebens summieren sich derartige Zellschäden, die verschiedene Krankheitsbilder forcieren und zum Zelltod im Bereich von Hirn, Herz und Muskeln führen. Parallel dazu schwächt der Alterungsprozess den Herzmuskel und minimiert die Muskelsubstanz. Die Zellalterung entfaltet zudem eine kontraproduktive Wirkung auf das Immunsystem. Mit zunehmendem Alter produziert das Knochenmark weniger Lymphozyten bzw. weiße Blutkörperchen, die für die Identifikation und Abwehr von Krankheitserregern zuständig sind. Veränderungen im Bereich des Innenohrs schränken zusätzlich das Hörvermögen ein.

Als Reaktion auf das stetige Absterben von Hirnzellen im Laufe des Alterns büßt der Mensch kognitive Fähigkeiten ein, sodass die individuelle kognitive Leistungsfähigkeit sinkt. Dieser Prozess beeinträchtigt Wahrnehmung, LernvermögenZahlenverständnis, Erinnerungsvermögen sowie die Fertigkeit Probleme zu lösen negativ und reduziert die Konzentrationsfähigkeit. Die Alterungsvorgänge der Gehirnzellen schränken die Verarbeitungsfähigkeit gleichzeitiger Reize ein, weshalb die Fähigkeit zur geteilten Aufmerksamkeit schwindet und das Sturzrisiko steigt. Das Krankheitsbild Alzheimer geht zusätzlich mit einem fortschreitendem Abbauprozess der Großhirnrinde und einem Absterben der Nervenzellen in den Hirnarealen einher. In der Regel tritt das Krankheitsbild ab einem durchschnittlichen Lebensalter in Höhe von 65 Jahren in Erscheinung. Die Erkrankung schädigt massiv spezielle Nervenzellen, die Denkvermögen, Erinnerungsfähigkeit, Lernen und räumliches Orientierungsvermögen steuern.

Betreuung und Förderung von Betreuungsbedürftigen 

Betroffene verlieren die Fähigkeit Sinneseindrücke zielgerichtet zu verarbeiten und mit Gelerntem zu verknüpfen. Ein eingeschränktes Konzentrationsvermögen, Schwierigkeiten bei der Bewältigung komplexer Aufgaben, ein eingegrenztes Urteilsvermögen, Vergesslichkeit, Ratlosigkeit, Sinnestäuschungen und eine gestörte Tag-Nacht – Rhythmus gelten als Indikatoren einer Alzheimer-Erkrankung.

Aufgrund dieser Symptome benötigen Betroffene eine anlassgerechte Betreuung und Unterstützung etwa in Form eines Betreuungsassistenten. Personen, die erfolgreich eine Betreuungsassistenz Ausbildung absolviert haben, verfügen über eine breit gefächerte Expertise in den Segmenten Kommunikation, Erste Hilfe, Demenz, Pflege, altersspezifische Krankheitsbilder, Rechtskunde, Ernährungslehre und Motivation. Weitere Details erhalten Sie hier.

Natürliches und qualitatives Futter für Ihren Vierbeiner

Wer seinen Vierbeiner liebt, kauft am besten ein natürliches und qualitativ hochwertiges Futter. Das Hundefutter Fleisch pur ist eine gute Möglichkeit, Krankheiten nicht nur vorzubeugen, sondern auch einem schon erkrankten Hund die optimale Versorgung zu geben.

Problem bei den meisten Hundefutterarten

Die meisten klassischen Hundefutter sind zu nährstoffarm. Das Hundefutter Fleisch pur hingegen bietet ausreichend Nährstoffe für eine optimierte und ausgewogene Ernährung für den Hund. Wenn der Hund plötzlich ein sprödes Fell, übel riechenden Stuhlgang und häufigeren Stuhlgang hat und eher lustlos ist, dann horcht der Hundebesitzer auf. Nicht immer steckt hinter diesen Symptomen eine Krankheit, meistens liegt es auch einfach am Futter. Ein gesundes Hundefutter sollte möglichst ein Hundefutter Fleisch pur und ohne schädliche Zusätze sein. Innerhalb der Natur geht der Hund einfach so auf Nahrungssuche und frisst, was instinktiv gut für ihn ist. Der Instinkt sagt ihm dann genau, was sein Körper braucht, damit er gesund bleibt. Wenn der Hund als Haustier „gehalten“ wird, muss er jedoch ein gesundes Hundefutter erhalten.

Dschungel der Hundenahrung

Im heutigen Dschungel der Hundenahrung ist es nicht leicht zu erkennen, welches Hundefutter gut ist und welches eher nicht. Das Tier kann auch gebarft werden, das bedeutet, es wird mit frischem Fleisch gefüttert. Doch das gute Trocken- und Nassfutter ist für die meisten die bessere Lösung. Die Inhaltsstoffe müssen samt der Zusammensetzung des Futters, genau beachtet werden. Wer genau wissen möchte, was im Futter ist, muss die Inhaltsstoffe studieren, daran führt kein Weg vorbei. Hunde zählen zu den Karnivoren, sie sind Beutefresser und brauchen pures Fleisch und auch den Inhalt des Magens. Dadurch kommen sie an die pflanzlichen Bestandteile, die für ihre Verdauung enorm wichtig sind. Daher sollte man ein Futter geben, das naturnah ist und gesund. Weitere Informationen finden Sie auf dieser Seite: https://www.cure-hamburg.de/tiernahrung-sicher-und-unkompliziert-transportieren/

Möglichst gute Inhaltsstoffe

Egal ob Trocken- oder Nassfutter, die Inhaltsstoffe sollten gesund und gut ausgewählt sein. Auch Trockenfutter kann viele Nährstoffe enthalten. Die Verarbeitung des Futters ist eine weitere wichtige Sache. Das gute und hochwertige sowie natürliche Hundefutter ist meist mit einem großen Anteil an Fleisch bestückt. Dieses dient als Proteinlieferant. Getreide wird als Amaranth, Hirse, Reis und Buchweizen angeboten und Öle und Fette sollten ebenfalls in Form von Lachsöl enthalten sein oder auch als Sonnenblumenöl. Des Weiteren kann Obst und Gemüse enthalten sein und ein gutes Verhältnis von Phosphor und Calcium ist wichtig, es sollte mindestens 1,2 zu 1 haben. Auf der Verpackung müssen die komplette Zusammensetzung, alle Inhaltsstoffe, genau deklariert werden. Die Inhaltsstoffe, die am meisten enthalten sind, stehen immer an erster Stelle, das gilt es beim Lesen zu beachten. Das Fleisch sollte daher bei einem hochwertigen Futter immer an der ersten Stelle stehen. Durch das enthaltene Fleisch bekommt der Hund die lebensnotwendigen Proteine. Er braucht eigentlich kein Getreide, doch wenn es enthalten ist, muss es deklariert sein auf der Packung, was es für ein Getreide ist und aus welchem Anbau es kommt. Soja solle bei einem natürlichen und hochwertigen Hundefutter nicht enthalten sein. Viele Hunde reagieren allergisch auf Getreide. Hirse ist oftmals besser.